Способноста на лицето да оди исправено има не само јасна предност, туку и недостатоци. Зголемениот стрес врз 'рбетот доведува до развој на разни болести. Остеохондрозата се смета за честа болест, која влијае на повеќе од 60% од населението. Оваа дијагноза е забележана кај луѓе постари од 35 години, но има чести случаи на симптоми на адолесценти. Еден од методите е хируршка интервенција, но во раните фази е можно лекување со алтернативни методи.
Причини за болеста
Поразот на дисковите помеѓу пршлените, ткивата на 'рбетот во медицината се нарекува остеохондроза. Лекарите не можат да ја наведат единствената точна причина за појава на болеста, а понекогаш и тоа е невозможно, бидејќи болеста се развива под влијание на комбинација на фактори. Тие вклучуваат:
- Наследна предиспозиција за болеста.
- Присуство на болести на ендокриниот систем - метаболички нарушувања.
- Развој на ортопедски заболувања, на пример, рамни стапала, искривување на држењето на телото, болести на мускулно -скелетниот систем.
- Разни повреди, модринки на 'рбетот.
- Начин на живот: недостаток на активност, нездрава исхрана со доминација на брза храна и нездрава храна.
- Прекумерна тежина.
- Лоши навики - пушење, алкохолизам.
- Стрес, прекумерна работа.
- Бременост.
Методи за третман на остеохондроза
Остеохондрозата е болест придружена со болка, непријатност и со продолжено занемарување може да доведе до компликации. Болеста е предмет на лекување и за ова може да се користат различни методи, чиј избор зависи од локализацијата на болеста, степенот на занемарување и општата здравствена состојба. Постојат неколку опции за третман:
- Хирургија.
- Физиотерапија.
- Методи на рехабилитација.
- Велнес дома.
Пред да изберете метод на лекување, треба да го одредите типот на болеста, локализацијата и присуството на компликации. Постојат такви видови, со нивните карактеристични симптоми:
- Остеохондроза на грлото на матката. Симптоми на болеста: болка во рамената, рацете, вратот; вртоглавица: тинитус, обоени дамки пред очите; главоболки, вкочанетост на горните екстремитети.
- Болест на 'рскавицата на торакалниот' рбет. Симптомот е досадна или пукачка болка во пределот на градниот кош.
- Болест што се развива во лумбосакралниот регион. Знаците вклучуваат: болка во зглобовите на колкот, долниот дел на грбот, сакрален регион; дисфункција на долните екстремитети.
- Вообичаено - остеохондрозата се развива истовремено во неколку делови на 'рбетот, придружена со силна болка.
Третман за рехабилитација
Можно е да се врати здравјето по остеохондроза, главната работа е да се следат сите препораки на лекарот и да се подложат на рехабилитациски третман. Оваа опција се користи само во ремисија на болеста, кога нема силна болка во грбот. Не се препорачува за егзацербација. Остеохондрозата се третира со неколку методи:
- Физиотерапија.
- Сауна, подводна хидромасажа, часови во базен.
- Работа со психолог.
- Усогласеност со исхраната, корекција на исхраната.
- Ласерски третман.
- Рачна терапија.
- Употреба на лековита кал.
- Магнетотерапија, електрофореза.
- Масажа.
Хируршка интервенција
Понекогаш пациентите го одложуваат третманот и решавањето на проблемот со остеохондроза без операција не е можно. Ова е исклучителен метод и се користи кога другите опции за третман не успеваат или кога се забележуваат егзацербации, како што е хернија помеѓу пршлените или ишијасот. Главната цел на третманот е да се стабилизира структурата на 'рбетот, да се намали притисокот врз' рбетниот мозок. Овој метод на лекување се користи во итни случаи, бидејќи постои значителен ризик од оштетување на 'рбетниот нерв, што е полн со неповратни последици.
Како и како да се третира остеохондрозата дома
Третман на остеохондроза е можно не само во болница, туку и дома, но со јасно и несомнено почитување на сите препораки и рецепти на лекарот. И ако постои желба да се испробаат други методи, ова треба да се направи само по консултација со специјалист. Дома, можно е да се користат следниве методи за лекување на остеохондроза: вежбање, јога; хомеопатијата, лекови; почитување на диета; традиционална медицина.
Третман со лекови
Сеопфатен третман на остеохондроза вклучува процедури за рехабилитација, исхрана и лекови. Дозата, изборот на одреден лек, треба да ја пропише и измени исклучиво лекарот што ќе присуствува, фокусирајќи се на резултатите од тестот и општата состојба. Сите лекови што се користат се поделени во два вида: да се елиминира болката во различен степен, да се спречи болеста.
Првиот тип вклучува:
- За блага болка, се користат нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ).
- Ако болките го мачат пациентот две или повеќе недели, на горенаведените лекови треба да им се додадат аналгетици.
- Ако болката опстојува повеќе од три месеци, треба да се додадат антидепресиви на аналгетици и НСАИЛ, што ќе помогне да се регулира психолошката состојба на пациентот.
Лекови насочени кон спречување на болеста на остеохондроза преку регенерирање на 'рскавицата и враќање на метаболичките процеси во човечкото тело.
Важно е да знаете како да се третираат цервикалната остеохондроза со лекови, бидејќи ова е најчестиот вид на болест. Како лекови, вреди да се користат:
- Антивоспалителни лекови.
- Масти за затоплување.
- Подготовки за реставрација на ткивото на 'рскавицата.
Терапевтска исхрана
Правилната исхрана и почитувањето на диетата за остеохондроза е клучот за брзо и точно отстранување на болеста или превенција. Основни нутриционистички принципи:
- Исхраната треба да биде што е можно поразновидна.
- Менито на пациент со остеохондроза треба да биде нискокалорично.
- Јадења што содржат мукополисахариди (на пример, масна риба, желе, желе од месо) ќе бидат корисни.
- Усогласеност со режимот за пиење - телото мора да ја добие потребната количина течност.
- Менито на лице кое страда од болка во 'рбетот мора да вклучува храна: јајца, ореви, свежо овошје и зеленчук, посно месо, риба.
- Ограничете ја употребата на пушено месо, кисела, кисела, зачинета храна.
- Исхраната со ориз е корисна: ставете 30 грама ориз во 6 тегли од половина литар и истурете вода. Наутро исплакнете ја содржината на првиот сад, варете и јадете како појадок (сол или не покажувајте ништо). Истурете ориз во испразнетата тегла и додадете вода, ставајќи го на крајот од редот и сменете ја водата во други садови. Вредно јадење чини околу месец и половина. Овој метод за лекување на остеохондроза ќе помогне да се отстранат токсините и солите.
Вежби за физиотерапија
Многумина бараат опции за тоа како да се ослободат од остеохондрозата со минимална употреба на лекови и без операција. Едноставен, но ефикасен метод на лекување е физиотерапевтски вежби на симулатори или дома. Изведувањето едноставни вежби, предмет на редовно вежбање, работи одлично за превенција на болеста и за елиминација на симптомите (болка, воспаление, истовремени заболувања што се развиле во позадина на остеохондроза).
Терапија за вежбање за цервикална остеохондроза:
- Легнете на стомакот, нозете и грбот исправени. Подигнете ги градите и главата, потпирајќи се на стомакот, повторете ја вежбата 3 минути, 5-6 пристапи.
- Лежејќи на грб, нозете свиткани во коленото. Свртете надесно, потоа лево. Ние правиме 8 пристапи дневно, посветувајќи 5 минути на лекцијата.
Терапија за вежбање за лумбална остеохондроза:
- Стоејќи, нозете раширени на рамената. За неколку минути се прават кружни движења со карлицата. За компликација, можно е да се направи "фигура осум". Лекцијата трае 3-5 минути, но вреди да се повторува неколку пати на ден.
- Стоејќи на сите четири, свиткајте го долниот дел на грбот колку што е можно повеќе. Повторете најмалку 5 пати на ден за 2 минути.
Вежба за остеохондроза на градите:
- Лежејќи на подот, подигнете го горниот дел од телото, потпирајќи се на рацете, свртете го грбот, одржувајте ја положбата 10 секунди.
Народни лекови
За третман на остеохондроза, се користи традиционална медицина, која вклучува: облоги, тинктури, триење, специјални вежби за да се ослободите од болката. Алтернативната медицина може да се користи само во комбинација со класични, медицински методи на лекување, инаку нема да ги донесе посакуваните резултати, а во најлош случај, ќе предизвика компликации. Размислете како да ја лекувате остеохондрозата со народни лекови:
- Во сооднос еден спрема еден, измешајте излупен компир, рендан и мед. Во форма на компресија, ставена во место, фокусот на болката и околу неа, држете до чувство на печење.
- Нанесете го загреаниот восок на местото каде што се развива остеохондроза, болките се вознемируваат, покријте со топла шамија.
- Измешајте вотка, алое и мед во сооднос 3: 1: 2, оставете неколку часа. Од добиената мешавина, направете медицински облоги, по можност ноќе, тие добро ја елиминираат болката.
- Маслото од коприва помага во третманот на остеохондроза, олеснување на болката. За нејзина подготовка, 2 лажици семе од коприва се истураат со растително масло (0, 5 чаши) и се внесуваат 2 недели, се филтрираат и се истураат во сад со темно стакло. Кога се чувствува болка, маслото се нанесуваат во кожата.
Секогаш е полесно да се спречи развојот на болеста отколку да се излечи. Превентивните мерки вклучуваат: правилна, урамнотежена исхрана; активен животен стил; редовно вежбање за остеохондроза. Последниот метод не зазема многу време, но е исто толку ефикасен како и третманот со лекови, процедури и можно е да се спроведуваат часови дома. Главната работа е да се избере вистинскиот комплекс, пресметан за одреден тип на болест.
Кој доктор треба да го контактирате за да ја дијагностицирате болеста
При идентификување на главните симптоми на болеста, не треба да ја одложувате посетата на медицинска установа и да започнете со третман. Вреди да се открие кој лекар ја третира остеохондрозата, како да дојде до него и дали се потребни дополнителни тестови и прегледи пред посетата. Е треба да ја посетите канцеларијата на локалниот терапевт, кој ќе напише упат за потребните тестови и ќе го испрати на невролог за консултација. Може да се обратите до тесен специјалист - вертебролог специјализиран за остеохондроза.
Остеохондроза, болест која го погодува секое второ лице поради неправилен начин на живот, ниска активност и други болести. Неопходно е да го следите вашето здравје и да се вклучите во превенција на болести. Со правилна исхрана, правејќи дури и примитивни физички вежби секој ден, никогаш нема да ги почувствувате симптомите на остеохондроза на себе.